Hva er oppgaveparalyse og hvorfor er overganger så krevende for oss med ADHD?

Gratis temaguide klar for deg

HVORFOR ER DET SÅ VANSKELIG Å GÅ FRA EN AKTIVITET TIL EN ANNEN?

Jeg kunne sitte fastlimt i sofaen, stuptrøtt og uten i stand til å legge meg. Jeg kjente paralysen som en fysisk smerte, fikk hjertebank og alle de bebreidende tankene kom over meg: Hvorfor kan jeg ikke bare ta meg sammen? Skjerp deg! Alle andre klarer dette uten så mye styr!

Mitt navn er Øydis. Jeg er 52 år og fikk ADHD midt i perimenopausen. Jeg har bebreidet meg selv i så mange år på hvorfor jeg "aldri" klarte å komme i gang med ting. Alle andre klarte det jo.

Så fant jeg ut hva som hjalp for meg. Hva som gjorde at jeg kunne leve lykkelig med ADHD og i harmoni med meg selv. Her deler jeg noen av disse verktøyene

  • Min erfaring
  • Hva er oppgaveparalyse og hvorfor er dette spesielt krevende for oss med ADHD?
  • Konkrete råd om hvordan komme seg ut av paralysen

Gratis PDF og nyhetsbrev.

​

Nevrovennlig - Øydis Veierud (sertifisert ADHD+ coach)
Built with Kit​